Verantwortungsvolles Spielen
Einführung
Glücksspiel sollte eine Form der Unterhaltung sein und niemals als Möglichkeit betrachtet werden, Geld zu verdienen. Setzen Sie sich vor dem Spielen ein Budget fest und halten Sie sich daran. Denken Sie daran, dass die Chancen immer zugunsten des Casinos stehen. Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren.
Altersüberprüfung
Das Spielen in Online-Casinos ist in Deutschland nur für Personen ab 18 Jahren erlaubt. Durch die Nutzung von bx-pack.de bestätigen Sie, dass Sie das erforderliche Mindestalter erreicht haben. Das Spielen durch Minderjährige ist illegal und schadet der Entwicklung junger Menschen.
Warnsignale für Glücksspielsucht
Erkennen Sie diese Warnsignale bei sich selbst oder anderen:
- Versuch, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen
- Geheimhaltung von Spieltätigkeiten vor Familie und Freunden
- Ständiges Denken an Glücksspiel oder die nächste Spielsession
- Zunehmende Einsätze, um den gleichen Nervenkitzel zu erreichen
- Reizbarkeit oder Unruhe, wenn versucht wird zu reduzieren oder zu stoppen
- Verwendung von Geld für Spielen, das für wichtige Ausgaben vorgesehen war
- Wiederholte erfolglose Versuche, das Spielen zu reduzieren oder zu kontrollieren
- Verlust von Beziehungen, Arbeitsplatz oder Bildungschancen aufgrund des Spielens
Selbsthilfeinstrumente
Viele Online-Casinos bieten Werkzeuge zur Selbstregulierung an:
- Einzahlungslimits: Legen Sie einen maximalen Betrag fest, den Sie einzahlen möchten
- Verlustlimits: Begrenzen Sie den Betrag, den Sie pro Tag, Woche oder Monat verlieren möchten
- Reality Checks: Regelmäßige Erinnerungen über die Dauer und den Betrag Ihrer Spielsession
- Spielpausen: Nehmen Sie regelmäßig Pausen vom Spielen
- Selbstausschluss: Schließen Sie sich selbst von Ihrem Konto oder von mehreren Casinos aus
Hilfe und Unterstützung
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit Glücksspiel kämpft, gibt es Hilfe:
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Kostenlose Beratung und Unterstützung für Deutschland: www.bzga.de
- Anonyme Spieler – Selbsthilfeverband für Glücksspielabhängige in Deutschland
- Telefonseelsorge – 24/7 kostenlos erreichbar: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
- GamCare (Vereinigtes Königreich): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Vereinigtes Königreich): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Handeln Sie jetzt
Wenn Sie glauben, dass Sie ein Glücksspielproblem haben, zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen. Es ist kein Zeichen von Schwäche, um Unterstützung zu bitten. Sprechen Sie mit vertrauenswürdigen Familienmitgliedern oder Freunden, oder wenden Sie sich direkt an eine der oben aufgeführten Organisationen. Mit der richtigen Unterstützung und Ressourcen können Sie die Kontrolle über Ihr Glücksspiel wiederherstellen und ein gesünderes Leben führen.